Низкокалорийная творожная запеканка

  1. nurmukhametova82

    nurmukhametova82 Нурмухаметова Таня

    64

    Очень простой рецепт низкокалорийной творожной запеканки пошагово с фото.

    Простой рецепт низкокалорийной творожной запеканки домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 331 килокалорий.


    Низкокалорийная творожная запеканка
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 331 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яичный белок 1 штука
    • Обезжиренный творог 200 г
    • Сахар 5 г

    Пошагово

    1. Смешиваем все ингредиенты до образования однородной массы.
    2. Выкладываем все в форму, смазанную маслом, и отправляем в духовку на 20 минут (при 200 градусах), либо можно приготовить запеканку в микроволновке — 7–10 минут при 700–800 W (но в этом случае у вас, возможно, не получится золотистая корочка).
    3. Перед подачей полейте запеканку любым соусом по вкусу.


     
  2. Э_Осотова

    Э_Осотова Осотова Элона

    56
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, nurmukhametova82
     
    Tdvwtoi и yellaa нравится это.
  3. Ejyecxj

    Ejyecxj Клайд Лана

    31
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    boinova85, Д_Кольцова, Totilfi и ещё 1-му нравится это.
  4. Egfnqoee

    Egfnqoee Кухаришина Таша

    28
    Рецепт просто бомба!!!!
    низкокалорийная творожная запеканка готовить просто и не долго!
     
    sitnikova91 нравится это.
  5. Янка_З

    Янка_З Янка З

    17
    Надо попробовать приготовить низкокалорийную творожную запеканку
     
  6. Саидмурадова И

    Саидмурадова И Саидмурадова

    31
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Ю_Лебедева нравится это.
  7. Прыгунова Г

    Прыгунова Г Галя П

    13
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик низкокалорийной творожной запеканки в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
  8. Джульетта_Ш

    Джульетта_Ш Джульетта Ш

    73
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Foxoaaixy и kharton87 нравится это.
  9. Таня_Ш

    Таня_Ш Шашенкова

    32
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Eqfnaoov нравится это.
  10. Upivdbg

    Upivdbg Апельсинка Рая

    19
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Зуянова И нравится это.
  11. dudnik93

    dudnik93 Дудник Рита

    13
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Agaiebo нравится это.
  12. Eqlukeoc

    Eqlukeoc Маня К

    3
    готовила низкокалорийную творожную запеканку много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
Национальная кухня: