Простой рецепт низкокалорийного салата «Цезарь» пошагово с фото. Простой рецепт низкокалорийного салата «Цезарь» домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 145 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салат «Цезарь»Сложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 145 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииФиле куриной грудки по вкусуГренки 20 штукСалат айсберг по вкусуНатуральный йогурт 1 банкаЧеснок ½ зубчикаТертый сыр по вкусуПошаговоСначала жарим курицу на сковородке - гриль без добавления масла (не советую жарить грудку целиком, лучше разрезать ее пополам поперек и жарить по 3–4 минуты с каждой стороны). Можно положить пару листиков розмарина для аромата.Пока курица жарится, готовим соус. Просто смешиваем все ингредиенты (йогурт, сыр, чеснок) — последний, естественно, очень мелко нарезаем.В салатницу кидаем листья салата, порезанную дольками курочку и заливаем все это соусом. Далее готовим гренки. Я их делаю в специальном тостере (похож на мини - духовку), но если у вас такого нет, пожарьте на сковородке.Выкладываем салат на тарелки и сверху посыпаем гренками.
Низкокалорийный салат «Цезарь» для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото низкокалорийного салата «цезарь» очень аппетитно выглядит!!!