Нутовый "омлет"

  1. karpenkova97

    karpenkova97 Карпенкова Аника

    34

    Очень простой рецепт нутового "омлета" пошагово с фото.

    Это блюдо напоминает яичную кашку, которую часто готовят детям. Отличный вариант для тех, кому нельзя есть яйца.


    Нутовый омлет
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 2 мин
    • Время приготовления: 3 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 130 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • нутовая мука 2 ст. л.
    • молоко кокосовое 150 мл
    • соль 1 щепотка(и)
    • масло (любое по вашим предпочтениям) 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Смешать муку, соль, молоко до однородного состояния.
    2. Разогреть сковороду, добавить масло. Вылить смесь и поджаривать ок. 1 минуты, затем, постоянно мешая, довести до готовности, еще 1-2 минуты. Сразу подавать.

    Вместо кокосового молока можно использовать любое растительное, животное и даже воду - в зависимости от ваших предпочтений и системы питания.



     
    Aabjiehz и sovinskaya95 нравится это.
  2. Oyiqela

    Oyiqela Ариша В

    31
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    aqdjkor, Soamegak и nadzhafova86 нравится это.
  3. Vergduje

    Vergduje Галка Г

    43
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - karpenkova97 ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Ucalcoke и shulepova89 нравится это.
  4. surovtseva86

    surovtseva86 Суровцева Лизавета

    30
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    a_nika нравится это.
  5. Jelkoqx

    Jelkoqx Сузик Танюша

    31
    Обалденный рецептик нутового "омлета". На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Козлова А нравится это.
  6. Л_Каравацкая

    Л_Каравацкая Каравацкая

    72
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала нутовый "омлет" первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    К_Симанкова нравится это.
  7. r_antonina

    r_antonina Ролдугина Антонина

    5
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Icibukc, Oepokeqd и balykova86 нравится это.
  8. allao

    allao Олефиренко Алла

    28
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
Национальная кухня: