Окрошка (диетическая)

  1. m_tatyana

    m_tatyana Митккаус Татьяна

    90

    Простой рецепт окрошки (диетической) пошагово с фото.

    Простой рецепт окрошки (диетической) русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 151 килокалорий.


    Окрошка (диетическая)
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 151 килокалорий

    Ингредиенты на 5 порций

    • кефир – 1 л
    • соль – по вкусу
    • зеленый лук – 1,5 пучка
    • огурец свежий – 2 шт.
    • яйцо вареное – 2 шт.
    • укроп – 1 пучок
    • редис – 6 шт.
    • перец – по вкусу

    Пошагово

    1. Нарезать яйца. Добавить нарезанные кружочками или полумесяцами редис и маленькими кубиками огурцы. Залить холодным кефиром, посолить и поперчить по вкусу. Посыпать зеленью.
    2. Приятного аппетита!


     
  2. Eihecodk

    Eihecodk Шумлянская Соня

    34
    я обязательно на днях попробую твой вариант окрошки (диетической)
     
  3. Слюсаренко Я

    Слюсаренко Я Януля С

    15
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  4. Стаханова М

    Стаханова М Стаханова Маргарита

    10
    Окрошка (диетическая) для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Народецкая К нравится это.
  5. Щерба Т

    Щерба Т Щерба Тоня

    26
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  6. И_Левская

    И_Левская Левская Инна

    11
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала окрошку (диетическую) первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    ufiaoa и Etrsoeei нравится это.
  7. Р_Елисеева

    Р_Елисеева Елисеева Роза

    10
    Отличный вариант приготовления окрошки (диетической).
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    trifonova76 нравится это.
Национальная кухня: