Оладьи из брокколи и кабачков

  1. Tcadwebbn

    Tcadwebbn Женя

    32

    Простой рецепт оладий из брокколи и кабачков пошагово с фото.

    Вкусные овощные оладушки понравятся вашим домашним и порадуют их в осенний выходной день. Делимся рецептом.


    Оладьи из брокколи и кабачков
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 318 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 3 порции

    • Кабачки 140 г
    • Яйца 3 шт.
    • Брокколи 85 г
    • Укроп 1 пучок
    • Рисовая мука 3 ст. л.
    • Подсолнечное масло для жарки
    • Сметана для подачи

    Пошагово

    1. Кабачки натрите на терке. Отожмите лишнюю влагу.
    2. Брокколи мелко нарежьте.
    3. Укроп порубите.
    4. В миске взбейте яйца.
    5. Добавьте к яйцам брокколи, кабачки, большую часть укропа. Перемешайте.
    6. Постепенно введите муку. Еще раз хорошо перемешайте.
    7. Разогрейте на сковороде небольшое количество подсолнечного масла. С помощью столовой ложки возьмите немного теста и выложите на сковороду. Обжарьте с двух сторон до золотистого цвета по 2-3 минуты.
    8. Подавайте оладьи со сметаной.


     
  2. ajekjo

    ajekjo Member

    35
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  3. Aqziehe

    Aqziehe Бочкала Майя

    43
    Рецепт просто бомба!!!!
    оладьи из брокколи и кабачков готовить просто и не долго!
     
    ЛюдаУ нравится это.
  4. Uuqcztqut

    Uuqcztqut Теплышев Василиса

    14
    Вкуснятина, обожаю оладьи из брокколи и кабачков
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Tcadwebbn :)
     
    Л_Назарова нравится это.
  5. aehlotoi

    aehlotoi Member

    56
    Оладьи из брокколи и кабачков для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    ВитаР и Ssouaxo нравится это.
  6. Kveekerso

    Kveekerso Никонова Женя

    45
    Спасибочки :)
     
Национальная кухня: