Простой рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом пошагово с фото. Простой рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 279 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, ОладьиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 279 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииПшеничные отруби 80 гЗернистый творог 8 столовых ложекСвежие листья шпината 100 гЯйцо куриное 4 штукиРазрыхлитель щепоткаСоль щепоткаПошаговоВзбейте яйца (4 маленьких или 3 больших), добавьте отруби и тщательно перемешайтеМелко нарежьте листья шпинатаВмешайте в яичную смесь зерненый творог (или зерненый домашний сыр как было в моем случае), шпинат, соль и разрыхлитель, все тщательно перемешайте и желательно так, чтобы крупные зерна творога (сыра) превратились в маленькиеЖарьте на оливковом масле или без него на антипригарной сковородеПодавайте со сметанкой например, нежирной
@ts_vita, рецепт оладий из отрубей с творогом и шпинатом ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!