Очень простой рецепт оладий из шпината пошагово с фото. Простой рецепт оладий из шпината домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 177 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная еда, ОладьиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 12 порцийКоличество калории: 177 килокалорийИнгредиенты на 12 порцийШпинат 200 гПшеничная мука 2 столовые ложкиОливковое масло 1 столовая ложкаПриправы по вкусуЯйцо куриное 1 штукаПошаговоШпинат перемешать с оливковым малом.Добавить муку, яйцо, приправы.Полученную смесь выкладывать ложкой на хорошо разогретую сковородку с тефлоновым покрытием (без масла) и обжаривать с двух сторон.
@mayak, очень интересная идея! ща попробуем приготовить оладьи из шпината по этому простому рецептику.