Омлет "Фу янг"

  1. chernookaya86

    chernookaya86 Черноокая Роза

    59

    Несложный рецепт омлета "Фу янг" пошагово с фото.

    Омлет Фу янг относится к китайской кухне. Готовится он с варёной курицей и капустой. Желательно - на арахисовом масле, но можно и на обычном. Подаётся со специальным соусом. Делюсь рецептом!

    Так как омлет Фу янг готовится с курицей и таким разнообразием овощей, его вполне можно подать, как полдник или лёгкий обед. Так же хорошо он подойдёт для ужина, поскольку это весьма лёгкое блюдо. Выделите с утра 20 минут для приготовления омлета и сытно позавтракайте. Готовьте с удовольствием!

    Количество порций: 3-4


    Омлет Фу янг
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Омлет
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 238 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 3 порции

    • Яйца — 6 Штук
    • Зелень — По вкусу (Я добавляю ростки бобов, так как в оригинале используют именно их. )
    • Пучок зелёного лука — 1 Штука
    • Белокочанная капуста — 0,25 Штуки
    • Варёная курица — 200 Грамм
    • Арахисовое масло — 3 Ст. ложки
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Уксус — 2 Чайных ложки
    • Сахар — 2 Чайных ложки
    • Вода — 2 Ст. ложки
    • Кукурухный крахмал — 1 Ст. ложка

    Пошагово

    1. Капусту мелко нашинкуйте, зелёный лук нарубите, курицу нарежьте маленькими кусочками. Перемешайте овощи и курицу, полейте соевым соусом. Взбейте яйца и добавьте в чашку к овощам и курице.
    2. На сковороде разогрейте арахисовое масло. Вылейте смесь из чашки и обжаривайте с двух сторон до румяной корочки.
    3. Смешайте соевый соус, сахар и уксус в кастрюле. Добавьте немного воды. Затем кукурузный крахмал. Варите на медленном огне соус до тех пор, пока крахмал не растворится и соус не загустеет.
    4. Подавайте омлет фу янг с соусом. Приятного аппетита.


     
    Eewwscqj и Uadoauoe нравится это.
  2. Настенок_С

    Настенок_С Семак Настенок

    22
    Отличный рецепт! Спасибо, chernookaya86. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Aamtofuxg нравится это.
  3. ТасяТ

    ТасяТ Тарыко

    68
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Hezajias и Ciyiotkzx нравится это.
  4. kalikaeva76

    kalikaeva76 Каликаева Людочка

    31
    какая вкусняшка!
     
    Utiouafei и Боярова А нравится это.
  5. Ригерт Л

    Ригерт Л Ригерт Леся

    73
    Я теперь просто обязана приготовить омлет "фу янг"
     
    Ю_Герасименко нравится это.
  6. Лескина Л

    Лескина Л Люда Л

    29
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  7. toomeeo

    toomeeo Member

    44
    Мой самый любимый рецепт омлета "фу янг"!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Kqhymvjtu и aksenenko91 нравится это.
  8. Nuxedsuk

    Nuxedsuk Просто

    20
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  9. Oykzfoq

    Oykzfoq Танечка Ч

    23
    это просто очень вкусно
     
Национальная кухня: