Простой рецепт омлета с брокколи и кешью пошагово с фото. Простой рецепт омлета с брокколи и кешью домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 208 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 208 килокалорийИнгредиенты на 3 порциикапуста брокколи - 200 гкуриные яйца - 4 шт.молоко - 1/1, стаканакешью - 50-70 грастительное масло для жаркисольПошаговоРазделить брокколи на маленькие соцветия и обжарить на сковороде не более 5 минут. В это время взбить венчиком яйца, молоко и соль, порубить орехи.Вылить яичную смесь к брокколи, накрыть крышкой и готовить на медленном огне. За пару минут до готовности добавить орехи.