Омлет со шпинатом и креветками

  1. Aktneoe

    Aktneoe Чернякова Маша

    30

    Простой рецепт омлета со шпинатом и креветками пошагово с фото.

    Простой рецепт омлета со шпинатом и креветками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 272 килокалорий.


    Омлет со шпинатом и креветками
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Омлет
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 272 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Шпинат 1 кг
    • Сливочное масло 50 г
    • Сода ¼ чайной ложки
    • Очищенные креветки 300 г
    • Яйцо куриное 8 штук
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Удалите грубые ножки, промойте листья в воде, меняя ее несколько раз. Потом слегка обсушите и положите в кастрюлю. Добавьте щепотку соли и соды, чтобы шпинат не потерял своего насыщенного цвета. Готовьте, помешивая, 8-10 минут. Обсушите, отжав как можно больше жидкости ложкой. Порежьте мелко.
    2. Разогрейте сливочное масло на сковороде, отправьте жариться креветки – 2 минуты на среднем огне. Потом добавьте шпинат и жарьте, постоянно помешивая, еще 3 минуты. Слегка взбейте яйца и вылейте их на сковороду, быстро перемешав все содержимое.
    3. Через несколько минут, когда омлет уже будет готов – переверните его на подогретое сервировочное блюдо и сразу подавайте на стол.


     
    b_dina нравится это.
  2. Oexeeed

    Oexeeed Ириша С

    51
    Спасибочки :)
     
    Avjcari, Iofdbvjqa, emeagxv и ещё 1-му нравится это.
  3. Надежда_Э

    Надежда_Э Надежда

    63
    Когда в первый раз попробовала омлет со шпинатом и креветками, мне не понравилось.
     
    r_evgeniya нравится это.
  4. ВикаД

    ВикаД Вика

    81
    Мы тоже недавно первый раз делали омлет со шпинатом и креветками. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    А_Чечнева нравится это.
Национальная кухня: