Омлет с сыром фета

Простой рецепт омлета с сыром фета пошагово с фото.

Простой рецепт омлета с сыром фета домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 182 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Омлет, Омлет с сыром
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 182 килокалорий

Ингредиенты на 6 порций

• Вода 5 столовых ложек
• Яйцо куриное 4 штуки
• Яичный белок 4 штуки
• Оливковое масло 1 столовая ложка
• Хлебные крошки ¼ стакана
• Зеленый рубленый лук ¼ стакана
• Рубленая петрушка 2 столовые ложки
• Сыр фета ½ стакана
• Свежие измельченные листья орегано 1 столовая ложка

Пошагово

1. Разогрейте духовку.
2. Смешайте воду, яйца и яичные белки.
3. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Положите хлебные крошки и поджарьте их в течение 1 минуты.
4. Вылейте яичную смесь на сковороду и посыпьте сыром фета. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 15 минут.
5. Готовый омлет посыпьте луком, петрушкой и орегано.

Калорийность: 163 ккал на 1 порцию.