Простой рецепт омлета в духовке пошагово с фото. Простой рецепт омлета в духовке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40. Содержит всего 52 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда с яйцами, с сыром, молокомСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 40Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 52 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийПомидоры — 1/1, штСоцветия брокколи — 3-4 штЯйца — 3 штРастительное масло — 1 ст. л.Молоко 2.5% - ной жирн. — 1/1, стак.Соль — по вкусуПошаговоПомидор порезать небольшими дольками, брокколи разобрать на небольшие соцветия.Овощи обжарить на растительном масле, посолить.Блендером смешать яйца с молоком с добавлением соли.Обжаренные овощи переложить в жаропрочную плоскую форму, залить смесью яйца с молоком и поставить в разогретую до 180 С духовку на 7 мин.Вынуть, перевернув выложить на тарелку, украсить зеленью и подавать к столу.Приятного аппетита!