Осенний салат с тыквой сквош, кукурузой и сыром фета

  1. Vueptnxc

    Vueptnxc Горячева

    29

    Несложный рецепт осеннего салата с тыквой сквош, кукурузой и сыром фета пошагово с фото.

    Замечательный осенний салат, который мы рекомендуем подавать слегка теплым. Советуем попробовать.


    Осенний салат с тыквой сквош, кукурузой и сыром фета
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 213 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на 6 порций

    • Тыква сквош небольшая 1 шт.
    • Кукуруза 1 початок
    • Сыр фета 100 г
    • Тыквенные семечки горсть
    • Фундук горсть
    • Базилик 2-3 веточки
    • Лимон 1 шт.
    • Масло оливковое 7 ст. л.
    • Мед 1 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Тыкву очистить, удалить семена и нарезать ее кусочками. Выложить кусочки тыквы в форму для запекания вместе с початком кукурузы, полить двумя столовыми ложками оливкового масла, посолить и перемешать.
    2. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25 минут. Между тем, сделать соус, смешав цедру лимона, мед, 5 столовых ложек оливкового масла, соль и перец в небольшой миске.
    3. Когда овощи будут готовы, выложить тыкву в салатник. С початка срезать кукурузные ядра, добавить их в салатник и полить все приготовленной заправкой.
    4. Добавить нарезанный кубиками сыр фета, семена, орехи и листочки базилика.


     
    Qofbesfem нравится это.
  2. Eoecovs

    Eoecovs Маланова Ника

    49
    Здравствуйте Vueptnxc!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Iioeojamu нравится это.
  3. shapoval79

    shapoval79 Эля

    22
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  4. xxyejl

    xxyejl Member

    31
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об осеннем салате с тыквой сквош, кукурузой и сыром фета зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
  5. Feoceje

    Feoceje Куваева Инга

    1
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Алеся_Х нравится это.
Национальная кухня: