Открытый бутерброд с сыром и пюре из брокколи

  1. olyav

    olyav Великоборец Оля

    46

    Простой рецепт открытого бутерброда с сыром и пюре из брокколи пошагово с фото.

    Пюре из брокколи вовсе не обязательно превращать в суп. Просто положите его на кусок хорошего хлеба с плотным мякишем и хрустящей корочкой и посыпьте раскрошенным сыром или полейте сырным соусом. Прекрасная еда для легкого обеда или ужина. 


    Открытый бутерброд с сыром и пюре из брокколи
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Нам понадобится: Сковорода
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Ужин

    Ингредиенты на 2 порции

    • 2 больших ломтя домашнего хлеба с хрустящей корочкой
    • 450 г свежих или замороженных соцветий брокколи
    • 3 ст. л. оливкового масла
    • 2 зубчика чеснока
    • ½ ч. л. сушеного острого красного перца хлопьями
    • щепотка питьевой соды
    • ½ ч. л. горчицы
    • соль и черный молотый перец по вкусу
    • 3-4 ст. л. сырного соуса

    Пошагово

    1. Замороженную брокколи разморозьте. Крупные соцветия разрежьте на 2-4 части. Чеснок нарежьте пластинками.
    2. В сотейник с толстым дном налейте оливковое масло. Добавьте чеснок, хлопья перца и брокколи и готовьте на среднем огне, перемешав 2-3 раза, минут 5-7, до прозрачности чеснока.
    3. В 200 мл горячей воды размешайте соду и влейте в сотейник. Посолите и вмешайте горчицу. Доведите до кипения, убавьте огонь до слабого, закройте крышкой и готовьте минут 20. В середине приготовления перемешайте. Брокколи за это время должны стать очень мягкими. Если в сотейнике осталось много жидкости, увеличьте огонь и выпарите ее без крышки.
    4. Хлеб подсушите в тостере или на сковороде. Выложите на хлеб пюре из брокколи, полейте сырным соусом и приправьте черным перцем крупного помола.


     
    Tlefzavil нравится это.
  2. gribanova87

    gribanova87 Грибанова

    14
    спасибо за рецепт
    очень люблю открытый бутерброд с сыром и пюре из брокколи
     
  3. vyacheslavovna76

    vyacheslavovna76 Даша

    23
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Нечаева К нравится это.
  4. Zououidb

    Zououidb Роговицкая Тата

    28
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала открытый бутерброд с сыром и пюре из брокколи!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    vihfyb нравится это.
  5. dariyac

    dariyac Черданцева Дария

    25
    Посмотрела на фото открытого бутерброда с сыром и пюре из брокколи, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Efyjfamo нравится это.
  6. yefendieva82

    yefendieva82 Эфендиева Лена

    19
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Oepitoo, adouoad и Kbuouhfaa нравится это.
  7. Uepzeoihe

    Uepzeoihe Кобера Оля

    40
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в открытом бутерброде с сыром и пюре из брокколи
     
    Саркисян М нравится это.
  8. Lsgauwmo

    Lsgauwmo Шабанова Алена

    36
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Umoeiif нравится это.
Национальная кухня: