Овощи на поленте

  1. guiev

    guiev Member

    62

    Непростой рецепт овощей на поленте пошагово с фото.

    Простой рецепт овощей на поленте домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 283 килокалорий.


    Овощи на поленте
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 283 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • растительное масло – 3 ст. л.
    • тертый пармезан – 3 ст. л.
    • помидоры – 5 шт.
    • шарики моццареллы по 125 г – 2 шт.
    • соль, перец
    • полента быстрого приготовления – 150 г
    • баклажан – 1 шт.
    • сливочное масло – 25 г
    • Для соуса:
    • тертый пармезан – 20 г
    • рукола – 40 г
    • чеснок – 1 зубчик
    • миндаль – 2 ст. л.
    • оливковое масло – 5 ст. л.

    Пошагово

    1. Приготовить поленту. Вскипятить в большой кастрюле 600 мл подсоленной воды. Все время размешивая деревянной ложкой, всыпать поленту. Готовить согласно инструкции на упаковке, продолжая размешивать. Снять с огня, добавить пармезан, сливочное масло и перец. Хорошо перемешать.
    2. Выложить поленту на поднос слоем толщиной 1 см. Разровнять поверхность и оставить остывать. Тем временем приготовить соус. Миндаль опустить на 3 мин. в кипящую воду, отбросить на дуршлаг. Чеснок очистить и нарезать. Руколу вымыть и обсушить. Измельчить блендером руколу, миндаль и чеснок в однородную массу. Добавить пармезан и масло. Приправить по вкусу солью и перцем, еще раз взбить. Переложить в миску, накрыть пленкой и поставить в холодильник.
    3. Помидоры вымыть и нарезать кружками толщиной 1 см. Такими же кружками нарезать моцареллу. Баклажан вымыть, нарезать кружками толщиной 1 см, смазать с обеих сторон маслом и обжарить на большом огне, по 3 мин. с каждой стороны. Выложить на бумажные полотенца.
    4. Накрыть противень листом пергамента. Из поленты вырезать кружки такого же диаметра, как кружки баклажана. Переложить их на противень.
    5. Положить на поленту кружки помидоров, затем моцареллы. Сверху разложить кружки баклажанов.
    6. Смазать небольшим количеством соуса и посыпать пармезаном. Поставить в разогретую до 180 °С духовку на 12–15 мин. Подавать с оставшимся соусом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. Moaecvd

    Moaecvd Туголукова Элька

    52
    Какой замечательный рецепт овощей на поленте - яркий, красочный и аппетитный!
     
    opmnrdek нравится это.
  3. НадеждаР

    НадеждаР Надежда

    53
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Поспехова А, shvechikova96 и ooxiwple нравится это.
  4. Ktaylom

    Ktaylom Колядина Ярина

    16
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик овощей на поленте
     
    Iyoyeeede, leshukova91, Ooexfdi и 2 другим нравится это.
  5. Cooomcr

    Cooomcr Шибалкова

    11
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Подойникова Л и Wydulojo нравится это.
  6. Emcuooo

    Emcuooo Лобачева Настасья

    29
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  7. apjoziaib

    apjoziaib Member

    30
    Овощи на поленте - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
  8. ВикаЯ

    ВикаЯ Вика

    22
    Хороший рецептик! :)
     
    qhuuqunr нравится это.
  9. Ayoeowx

    Ayoeowx Прыгунова Анька

    26
    спасибочки за вкусняшку
     
    Eagoonu и pronenko89 нравится это.
Национальная кухня: