Овощи на гриле с песто из мяты и феты

  1. Зинка_Я

    Зинка_Я Ястребова Зинка

    37

    Простой рецепт овощей на гриле с песто из мяты и феты пошагово с фото.

    Простой рецепт овощей на гриле с песто из мяты и феты домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25. Содержит всего 90 килокалорий.


    Овощи на гриле с песто из мяты и феты
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 25
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 90 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Корень фенхеля 1 штука
    • Зеленый лук 12 стеблей
    • Цукини 4 штуки
    • Зеленая стручковая фасоль 150 г
    • Оливковое масло 130 мл
    • Листья мяты 80 г
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Сыр фета 100 г

    Пошагово

    1. Очистите корень фенхеля и порежьте на четвертинки вдоль. Вырежьте среднюю часть и порежьте на длинные полоски. Порежьте зеленый лук, оставив зеленую часть длинной 7 см, с белой части снимите старый слой. Порежьте цукини на четвертинки вдоль. Выложите овощи в миску, сбрызните маслом и хорошо перемешайте.
    2. Разогрейте гриль. Жарьте овощи до мягкости, переворачивая. Фасоль и лук жарьте 5-7 минут, а фенхель и цукини 10 минут. Переложите на блюдо и оставьте остывать.
    3. Тем временем, сделайте песто. В блендер положите мяту, фету, налейте лимонный сок и взбивайте до однородного состояния. Продолжая взбивать, не спеша влейте масло. Посыпьте специями.
    4. Подавайте овощи теплыми, выложив песто рядом или полив им овощи.


     
    Aakxekcou, Okuauax и Oooreeu нравится это.
  2. РозаТ

    РозаТ Толоконцева Роза

    45
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Каргинова О, Ouweefw и АсяД нравится это.
  3. Ioztqeoj

    Ioztqeoj Дисней Ланка

    51
    Отличный рецепт:)
    Обожаю овощи на гриле с песто из мяты и феты
     
    Aoyuvou нравится это.
  4. Миненкова Л

    Миненкова Л Люба М

    21
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  5. Oqmsixds

    Oqmsixds Светлана К

    35
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
Национальная кухня: