Овощи с медом и кориандром

  1. iiiwbxe

    iiiwbxe Member

    90

    Несложный рецепт овощей с медом и кориандром пошагово с фото.

    Вкусно, остро, свежо и аппетитно!


    Овощи с медом и кориандром
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 169 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Пикник, Ужин

    Ингредиенты на 4 порции

    • кабачок 1 шт.
    • огурец 1 шт.
    • яблоко 1 шт.
    • чеснок 2 шт.
    • мед 1 ч. л.
    • винный уксус 2 ст. л.
    • соль по вкусу г
    • оливковое масло 3 ст. л.
    • кориандр 1 ч. л.
    • кинза 1 пучок(а)

    Пошагово

    1. Кабачок и огурец нарезать длинными полосками. Лучше всего это сделать овощечисткой. Слегка посолить и оставить на 10-15 мин.
    2. Яблоко и чеснок натереть на терке. Кориандр размять до крупной крошки, чили нарезать.
    3. Аккуратно всё перемешать, влить уксус, мед и масло. Посолить по вкусу. Кинзу мелко нарубить и добавить к овощам. Дать настояться в холодильнике некоторое время.


     
    Машовец В и Ztgyohane нравится это.
  2. Upfeiooaj

    Upfeiooaj Сидельник Аня

    37
    Обязательно приготовлю!
    iiiwbxe, спасибо!
     
  3. Popckmphx

    Popckmphx Жиленкова

    28
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик овощей с медом и кориандром.
    iiiwbxe, спасибо!!!
     
  4. Leuwfgiz

    Leuwfgiz Эглет

    45
    спасибочки iiiwbxe
    попробуем обязательно
     
  5. vaichulis91

    vaichulis91 Вайчулис Кира

    22
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  6. Oaoetszee

    Oaoetszee Малюкова

    37
    спасибо за отличный рецепт!
     
    С_Шишигина, Рубан А и Д_Теслова нравится это.
  7. Самохина Р

    Самохина Р Самохина Роза

    21
    iiiwbxe, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    eoihaohy нравится это.
  8. ЛиляО

    ЛиляО Лиля

    34
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    wzeefveqi нравится это.
  9. Oeujoiy

    Oeujoiy Людочка

    45
    @iiiwbxe, спасибо за рецепт овощей с медом и кориандром! Обязательно приготовлю :)
     
  10. salakhutdinova86

    salakhutdinova86 Салахутдинова Татьяна

    16
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Qsouvko нравится это.
  11. Xhuseau

    Xhuseau Сердюкова Роза

    37
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт овощей с медом и кориандром!
     
  12. Agswiiuuc

    Agswiiuuc Тверская Олеся

    5
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
Национальная кухня: