Овощи в ореховом соусе

  1. t_vera

    t_vera Толкач Вера

    72

    Простой рецепт овощей в ореховом соусе пошагово с фото.

    Простой рецепт овощей в ореховом соусе домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 215 килокалорий.


    Овощи в ореховом соусе
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 215 килокалорий

    Ингредиенты на 7 порций

    • 1 ч. л. хмели - сунели
    • чеснока – 0,5 головки
    • 0,75 стакана гранатового сока
    • 0,75 стакана отвара овощей
    • красный перец, соль
    • кинза
    • из овощей можно взять молодой картофель
    • 300 г грецких орехов

    Пошагово

    1. Овощи отварить до готовности, охладить. Картофель нарезать дольками, цветную капусту разобрать на соцветия, молодую капусту нарезать крупными кусками, стручки фасоли можно порезать пополам. Орехи измельчить, добавить пряности, соль, чеснок, кинзу. Постепенно добавить отвар, постоянно помешивая. Затем влить сок. Сложить овощи в салатник и залить соусом, посыпать зеленью петрушки и зеленым луком.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Дудникова К и Р_Юревич нравится это.
  2. Awoaoiay

    Awoaoiay Морская Женя

    61
    @t_vera, спасибо за рецепт! Очень люблю овощи в ореховом соусе!
     
  3. Школьная Ю

    Школьная Ю Школьная Юля

    27
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Iiqoiflg нравится это.
  4. liliyac

    liliyac Челпанова Лилия

    63
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    aerooiu, Ixtomfeca и Dakooze нравится это.
  5. Xebioeeeq

    Xebioeeeq Пчёлкина Снежанна

    62
    Обязательно приготовлю!
    t_vera, спасибо!
     
    volik92 и Aaenebe нравится это.
  6. Unytesa

    Unytesa Солодина Роза

    10
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  7. Л_Пригородова

    Л_Пригородова Пригородова Люда

    21
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить овощи в ореховом соусе
     
    Анюша_П, Xroeuof и Анискина С нравится это.
  8. resqe

    resqe Member

    33
    какая вкусняшка!
     
    fvxuom и Zubsgfhu нравится это.
  9. Iavznue

    Iavznue Сырова

    41
    Вкуснятина, обожаю овощи в ореховом соусе
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, t_vera :)
     
    ipiza нравится это.
Национальная кухня: