Овощная паэлья

  1. b_sasha

    b_sasha Бахмутова Саша

    78

    Несложный рецепт овощной паэльи пошагово с фото.

    Простой рецепт овощной паэльи испанской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Содержит всего 215 килокалорий.


    Овощная паэлья
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Испанская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 215 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Рис бомба 160 г
    • Цветная капуста 100 г
    • Шампиньоны 50 г
    • Красный сладкий перец 100 г
    • Зеленый лук 30 г
    • Помидоры 1 штука
    • Чеснок 1 зубчик
    • Овощной бульон 700 мл
    • Оливковое масло 15 мл
    • Шафран щепотка
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Заварить шафран в 500 мл горячей воды. Цветную капусту, сладкий перец и помидор нарезать крупными кусками, шампиньоны — ломтиками, тоже не слишком тонкими, а вот зеленый лук нужно измельчить.
    2. Раздавленную дольку чеснока обжарить на оливковом масле, затем добавить цветную капусту, а через пять - семь минут — дольки сладкого перца. Обжаривать все вместе еще три - четыре минуты.
    3. Посолить овощи по вкусу, если нужно, и добавить в сковороду дольки помидора, грибы и зеленый лук.
    4. Залить овощи шафрановой водой (ее нужно 100 мл), затем добавить овощной бульон, довести все это до кипения и поварить овощи еще десять минут.
    5. После засыпать рис. Дать покипеть, немного убавить огонь и оставить паэлью до готовности, даже не перемешивая, пока рис не впитает весь бульон. Посолить по вкусу, подавать немедленно.

    Овощи для этой паэльи следует нарезать действительно крупными кусками — во время готовки они существенно потеряют в объеме.



     
    sinchuk78 нравится это.
  2. Щербакова Е

    Щербакова Е Щербакова

    18
    спасибочки b_sasha
    попробуем обязательно
     
    Kovqtyooe нравится это.
  3. замечательный рецепт! В моей семье любят овощную паэлью
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Iueaeebz и r_alisa нравится это.
  4. a_ksyusha

    a_ksyusha Антонюк Ксюша

    29
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  5. nikam

    nikam Мухсинова Ника

    41
    Очень довольна овощной паэльей! Благодарю за рецепт.
     
  6. Atgpaeitu

    Atgpaeitu Волнушкина

    37
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Lieziooou, Aixzasfg и valyan нравится это.
  7. Uoynrikev

    Uoynrikev Алена Г

    42
    Овощная паэлья - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Grpohsew, ГаляМ и grebelnaya82 нравится это.
  8. Otflool

    Otflool Ноша Вера

    34
    @b_sasha, очень интересный вариант овощной паэльи.:)
     
Национальная кухня: