Овощная перловка

  1. myerig

    myerig Губина

    58

    Простой рецепт овощной перловки пошагово с фото.

    Сытный, полезный и яркий гарнир будет очень кстати для зимы, тем более готовиться проще простого.


    Овощная перловка
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Повод: Обед

    Ингредиенты на 8 порций

    • перловая крупа 1 стакан
    • помидор 1 шт.
    • морковь 1 шт.
    • лук 1 шт.
    • масло растительное для жарки овощей
    • специи по вкусу
    • овощи по сезону: кабачки, патиссон и пр.

    Пошагово

    1. Овощи (можно замороженные) измельчить и тушить до готовности с растительным маслом.
    2. Заранее замоченную на ночь или пару часов перловку отварить, примерно 60 минут - 1,5 часа.
    3. Добавить в почти готовую перловку овощи потушить все вместе 10 минут.

    Овощи меняются в зависимости от сезона и могут быть абсолютно любыми. Даже не всеми любимые кабачки в этом блюде будут съедены с удовольствием, скорее всего так и оставшись не узнанными.



     
    Iuowergju и zheludeva86 нравится это.
  2. zoyan

    zoyan Наумчик Зоя

    79
    Обалденный рецептик овощной перловки. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    taryko77, g_yasya, Suoudce и 2 другим нравится это.
  3. Марианна_М

    Марианна_М Медведь Марианна

    46
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    zyqake, Zaoooiiag, tuduk и 2 другим нравится это.
  4. Xecoaoejd

    Xecoaoejd Раскатова

    60
    готовила овощную перловку много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Балбарова Л, Оля_Р и Uffnooa нравится это.
  5. РитаП

    РитаП Понежа Рита

    28
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Oooxaciue нравится это.
  6. Aozuouaoc

    Aozuouaoc Бикчентаева

    29
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    ulanovskaya77 нравится это.
  7. Iaooeam

    Iaooeam Скорик Зинка

    38
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить овощную перловку
     
  8. Qyepfiiic

    Qyepfiiic Юля

    41
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    СофьяД нравится это.
  9. Mkuuawoe

    Mkuuawoe Латенко

    36
    @myerig, умничка!
    Какой аппетитный рецептик овощной перловки сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Полли_Т и АллаШ нравится это.
  10. Wbgeloff

    Wbgeloff Инжакова Таня

    18
    Надо попробовать приготовить овощную перловку
     
    Erlofaaah и Т_Недбайлова нравится это.
  11. Icibukc

    Icibukc Сахненко Инна

    29
    Рецепт просто бомба!!!!
    овощная перловка готовить просто и не долго!
     
    Iogbsfb и Pqkusuk нравится это.
  12. b_dasha

    b_dasha Борщ Даша

    30
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Снежкова Э и Hiloalhb нравится это.
  13. p_tasya

    p_tasya Парфенюк

    16
    Когда в первый раз попробовала овощную перловку, мне не понравилось.
     
  14. Д_Свиридон

    Д_Свиридон Свиридон Дана

    8
    Отличный вариант приготовления овощной перловки.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  15. Iumohezi

    Iumohezi Галя Ч

    14
    Готовила вчера овощной перловки по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    khintibidze76, Rrjlpta и kirichek96 нравится это.
  16. Шааф Т

    Шааф Т Шааф

    52
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в овощной перловке
     
    verenchuk97 нравится это.
Национальная кухня: