Овощная запеканка с куриным филе и вялеными помидорами

  1. Zoloosp

    Zoloosp Игнатенко Маргарита

    22

    Непростой рецепт овощной запеканки с куриным филе и вялеными помидорами пошагово с фото.

    Предлагаю вам очень сытное и вкусное блюдо - овощную запеканку, которую можно приготовить в выходной день.


    Овощная запеканка с куриным филе и вялеными помидорами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 41
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 297 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 3 порции

    • Куриное филе — 1 шт
    • Картофель — 750 г
    • Тыква — 300 г
    • Сметана — 50 г
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Вяленые помидоры (по вкусу)
    • Имбирь свежий (тёртый) — 1 ч. л.
    • Прованские травы (по вкусу)
    • Яйца — 2 шт
    • Сыр твёрдый — 80 г
    • Соль (по вкусу)
    • Масло оливковое — 3 ст. л.

    Пошагово

    1. Для запеканки подготовить куриное филе. Его следует обмыть и обсушить, посыпать солью и травами. Завернуть филе в фольгу и запекать 25-30 минут.
    2. Тыкву нарезать крупными кубиками, выложить на фольгу, сбрызнуть оливковым маслом. Между тыквой разместить неочищенные зубчики чеснока. Тыкву можно запекать одновременно с куриным филе.
    3. Сварить картофель и превратить его в пюре. Также измельчить в пюре запечённую тыкву вместе с чесноком, сняв с него кожицу. Смешать картофельное и тыквенное пюре, добавить сметану и натереть на тёрке имбирь. Взбить яйца с солью, добавить в пюре. Хорошо размешать, попробовать на вкус. Если соли мало, то добавить.
    4. Смазать форму оливковым маслом и выложить в неё пюре, разровнять.
    5. Запечённое филе нарезать крупными кусочками. Также нарезать пополам вяленые помидоры.
    6. Разложить на поверхности пюре кусочки курицы и помидоров.
    7. Посыпать запеканку натёртым сыром.
    8. Духовку разогреть до 180 градусов и готовить запеканку 25-30 минут пока появится золотистая корочка!
    9. Подать запеканку в тёплом виде, тогда она будет держать форму. Приятного аппетита!


     
    Мажейкина Я нравится это.
  2. Uadvybgt

    Uadvybgt Феномен Анюта

    37
    Ох, какая вкуснятина!
     
    Самусева Я и Aozuouaoc нравится это.
  3. М_Зорина

    М_Зорина Зорина Марианна

    23
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Овсянникова А нравится это.
  4. Koattmd

    Koattmd Шахваладян

    21
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Tkmkozlue, Ooafkoim, Олифенко З и ещё 1-му нравится это.
  5. Oeoueeme

    Oeoueeme ГРУЗД Тася

    32
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  6. ТомараГ

    ТомараГ Гонца

    38
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    ОлесяГ нравится это.
Национальная кухня: