Простой рецепт овощной запеканки пошагово с фото. Простой рецепт овощной запеканки грузинской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 290 килокалорий.Национальная кухня: Грузинская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ЖарениеВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 290 килокалорийПовод: День рожденияИнгредиенты на 5 порцийморковь (и буряк, жмых) 400 гкартофель (отварной) 4 шт.лук (крупный) 1 шт.мука 5 ст. л.масло подсолнечное 50 млсоль по вкусуспеции (перец, кориандр, имбирь) по вкусуПошаговоКаждое утро с мужем делаем свежевыжатый сок овощной или фруктовый.Жалко выбрасывать жмыхи и я стала придумывать разные рецепты.К морковно - свекольным жмыхам добавить 4 отварных картофелины, специи по вкусу.Перемешать и добавить 50 мл растительного масла и муку.Приготовленную массу выложить в смазанную растительным маслом форму и выпекать в духовке 20-30 мин.при температуре 200 градусов.