Сложный рецепт овощного рагу с нутом и корицей пошагово с фото. Простой рецепт овощного рагу с нутом и корицей итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час 20 минут. Содержит всего 229 килокалорий.Национальная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Сложный рецептТехнология приготовления: МаринованиеВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 1 час 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 229 килокалорийПовод: День рожденияИнгредиенты на 4 порцииморковь 30 гсельдерей (корень) 30 глук 30 гбаклажаны 30 гцукини 30 гперец болгарский (для рагу+для соуса) 30 г + 10 гнут 15 гфасоль (белая) 10 гмасло растительное 30 грис (кубань) 50 говощной бульон 80 гмасло оливковое 10 гкорица по вкусумед 5 гчеснок 3 гсоус табаско по вкусумята 2 гбазилик (зеленый) 2 гчили по вкусусоль по вкусуперец по вкусуПошаговоПодготовить ингредиенты.Нарезать кабачок кубиками.Нарезать лук.Морковь нарезать кубиками.Баклажан нарезать кубиками.Нарезать перец.Корень сельдерея нарезать кубиками.Приготовить соус из корицы.Для этого понадобится 10 г оливкового масла, корица — по вкусу, 5 г меда, 3 г чеснока, соус табаско — по вкусу, 2 г мяты, 4 г зеленого базилика, чили по вкусу, 10 г болгарского перца.Все ингредиенты для соуса, которые можно порезать, мелко нарезать.Затем все смешать и довести до вкуса.Соус готов! Предварительно замоченный нут отварить в подсоленной воде (нут будет готов через 50—60 минут).Фасоль также отварить в подсоленной воде до готовности.Приготовить рисовую заправку для рагу.Для этого 50 г риса всыпать в подсоленную воду.Разварить рис до состояния пюре.После пробить в блендере.Рисовая заправка готова.В сковороду влить растительное масло.Сначала слегка обжарить морковь и корень сельдерея — они самые твердые.Затем добавить остальные овощи и жарить на сильном огне.Овощи должны жариться, приобретая колер, а не томиться в масле.Добавить отваренный нут и фасоль.Влить овощной бульон.Добавить примерно 50 г рисовой заправки и растворить ее в бульоне.Уменьшить нагрев.Заправка будет обволакивать все овощи и рагу станет гуще.Снять сковороду с огня и добавить соус из корицы.Не добавляйте соус из корицы в процессе жарки на плите, иначе все его вкусовые качества просто исчезнут! Готовое рагу переложить на тарелку.Украсить зеленью.Овощное рагу с нутом и корицей готово! Приятного аппетита!