Овощной коктейль

  1. Шайхутдинова М

    Шайхутдинова М Марианна Ш

    71

    Несложный рецепт овощного коктейля пошагово с фото.

    Просто овощи и просто запеченные. Овощи прекрасно сочетаются с мясом и рыбой, но их можно употреблять как отдельное самостоятельное блюдо. Пикантность этим овощам добавляет клубничка, делая их сладко-кислыми. У меня в рецепте все нарезается слоями, но если все порезать кубиками 1см на 1 см и перемешать, так, наверное, еще интереснее получится...


    Овощной коктейль
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Гарниры, Овощи
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 223 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Йогурт натуральный 300 мл
    • Сахар (песок) 10 г
    • Базилик сушеный ¼ ч. л.
    • Кориандр сушеный (кинза) ¼ ч. л.
    • Кабачки 200 г
    • Баклажаны 200 г
    • Тыква 150 г
    • Перец сладкий оранжевый 1 шт.
    • Клубника 100 г
    • Сливочный сыр 150 г

    Пошагово

    1. Приготовить заправку, смешав йогурт с сахаром, базиликом, кориандром, добавить по вкусу соль (но можно и не солить!!!).
    2. Нарезать кабачок и баклажан кольцами по 5 мм. Выложить их в форму слоями и поливать каждый слой приготовленным соусом.
    3. Порезать кубиками (или дольками, или кольцами - кому как нравится) тыкву, перец, клубнику, оставшийся баклажан. Все перемешать и так же добавить в форму, полить заправкой.
    4. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30-40 минут, накрыв фольгой и сделав в ней пару дырочек.
    5. Потереть сыр и через 30-40 минут посыпать блюдо и отправить его еще на 30 минут в духовку. В общем - то и все! :)


     
    Juozeaeo нравится это.
  2. blindus91

    blindus91 Блиндус Танечка

    21
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
  3. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю овощной коктейль
     
    Ideuhphfu и pruss78 нравится это.
  4. Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Eosidgt нравится это.
  5. Xdexevp

    Xdexevp Арина В

    21
    Посмотрела на фото овощного коктейля, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
  6. poruchenko88

    poruchenko88 Порученко Джульетта

    69
    спасибочки Шайхутдинова М
    попробуем обязательно
     
    voloschuk86 нравится это.
  7. Е_Типонайнен

    Е_Типонайнен Типонайнен Евгения

    16
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    ts_roza нравится это.
Национальная кухня: