Несложный рецепт овощного смузи пошагово с фото. Простой рецепт овощного смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 172 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускаСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 172 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииогурец небольшой – 1 шт.укроп – несколько веточекпетрушка – несколько веточексоль – по вкусусалат романо – 3 листаперец – по вкусуболгарский перец – 1/1, шт.йогурт натуральный – 125 млсоус Табаско – по вкусупомидор небольшой – 1 шт.ПошаговоОвощи нарезать на части и положить в блендер. Добавить зелень, йогурт, 3 капли Табаско, посолить, поперчить по вкусу. Смешать все ингредиенты до консистенции смузи.Подать в широком стакане, украсив веточкой зелени.
@Вика_Д, рецепт овощного смузи ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
@Вика_Д, рецепт овощного смузи ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!