Овощные оладьи

  1. Guwueyse

    Guwueyse Маргарита М

    32

    Простой рецепт овощных оладий пошагово с фото.

    Простой рецепт овощных оладий домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 133 килокалорий.


    Овощные оладьи
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 133 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • разрыхлитель – 0,5 ч. л.
    • 500 г зеленого горошка (моркови, кабачков)
    • растительное масло – 2 ст. л.
    • сахар – 1 ч. л.
    • 75 мл молока
    • яйца – 2 шт
    • приправа для овощей – 1 ст. л.
    • мука – 50 г

    Пошагово

    1. Горошек перебрать, промыть и обсушить. С помощью блендера измельчить до состояния пюре. Добавить в чашу блендера 1 ст. л. приправы для овощей, яйца, муку, разрыхлитель, сахар и соль. Хорошо взбить.
    2. Не прекращая взбивать, влить тонкой струйкой молоко. Перелить смесь в миску. Смесь по консистенции должна напоминать очень жидкую сметану.
    3. Хорошо нагреть сковороду. Влить растительное масло. Выкладывать овощную смесь из расчета 1 разливная ложка на 1 блинчик. Готовить 1 мин.
    4. Перевернуть блинчики на другую сторону и готовить еще 1 мин. Переложить готовые блинчики на блюдо, накрыть и оставить в теплом месте. Продолжать готовить, пока не кончится вся смесь.
    5. Таким же образом можно испечь блинчики, например, из моркови или кабачков. Разница только в предварительной подготовке овощей.
    6. Подготовка моркови. В кастрюле вскипятить воду, слегка подсолить. Морковь очистить, опустить в кастрюлю на 1 мин., отбросить на дуршлаг и дать остыть. Натереть на крупной терке, добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Точно так же можно подготовить для выпечки блинчиков пастернак и репу.
    7. Подготовка кабачка. Кабачок вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. У больших кабачков удалить семена. Отжать кабачковую массу, чтобы стек сок. Затем добавить все необходимые ингредиенты и взбить в блендере, как описано в основном рецепте.


     
    Fltciuoay нравится это.
  2. rqiaokze

    rqiaokze Member

    32
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  3. ch_rita

    ch_rita Чупракова Рита

    21
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  4. Tkutwie

    Tkutwie Ворона Алсу

    25
    @Guwueyse, очень интересный вариант овощных оладий.:)
     
    АнуляФ и Татьяна_Н нравится это.
  5. eeqzv

    eeqzv New Member

    9
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
Национальная кухня: