Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром

  1. Т_Захарян

    Т_Захарян Танюша З

    69

    Несложный рецепт овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром пошагово с фото.

    Простой рецепт овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 173 килокалорий.


    Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 173 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Цукини 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Слабосоленый лосось 8 кусков
    • Сыр филадельфия 2 столовые ложки
    • Очищенные семена тыквы по вкусу
    • Кунжут щепотка
    • Семена льна ½ чайной ложки
    • Семечки подсолнуха ½ чайной ложки
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Мангольд 1 пучок
    • Салат фризе 5 штук

    Пошагово

    1. Нарезать цукини и морковь тонкими слайсами.
    2. В слайс из цукини аккуратно завернуть кусочек лосося, маленькую ложечку филадельфии и листья салата мангольд и фризе. Роллы аккуратно свернуть, так как свежий цукини очень хрупкий и нежный.
    3. Полученные овощные роллы красиво выложить на тарелку, украсить ломтиками моркови, посыпать семечками подсолнечника, семенами кунжута, льна и тыквы, сбрызнуть блюдо оливковым маслом.


     
    Л_Джанашия, Инна_З и Zadqaay нравится это.
  2. a_inka

    a_inka Абду

    54
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Ouearpl нравится это.
  3. kraft77

    kraft77 Роза

    27
    Спасибочки :)
     
    Топоркова А нравится это.
  4. potemkina93

    potemkina93 Потемкина Тоня

    36
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  5. Evexdhhm

    Evexdhhm Кушнарева Рита

    23
    @Т_Захарян, рецепт овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Ветошкина И нравится это.
  6. Вера_Ф

    Вера_Ф Фотянина

    30
    я слабо разбираюсь в овощных роллах из цукини с лососем и нежным сливочным сыром, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Ooeyaoakn и ukjeeux нравится это.
  7. vasilisaa

    vasilisaa Айсина Василиса

    40
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Zresauo нравится это.
  8. Ekbmauryi

    Ekbmauryi Александра

    21
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Томара_Я нравится это.
  9. k_zinka

    k_zinka Каврюк Зинка

    78
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в овощных роллах из цукини с лососем и нежным сливочным сыром
     
    Л_Арсентьева и gulakova95 нравится это.
Национальная кухня: