Очень простой рецепт овсянки с медом, орехами и фруктами пошагово с фото. Простой рецепт овсянки с медом, орехами и фруктами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 232 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 232 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияОвсяные хлопья с отрубями 2 стаканаОрехи 20 штукМед 1 чайная ложкаВода 300 млЯблоко 1 штукаПошаговоВскипятить воду в чайнике. Залить воду в кастрюлю, насыпать овсянку и дождаться кипения. Уменьшить огонь и варить овсянку, пока вода полностью не впитается.Добавить мед и перемешивать, пока он полностью не растворится.Выложить овсянку на тарелку, добавить нарезанные фрукты и орехи.Орехи и фрукты можно использовать любые. Я в основном беру бананы или яблоки, жаренные фундук, кешью и миндаль. Вместо воды можно использовать молоко.