Простой рецепт овсянки в банке пошагово с фото. Безумная идея – приготовить завтрак с вечера. Кристина Подрезова, выпускаюший редактор сайта о здоровом и активном образе жизни The Challenger, считает, что для таких случаев как нельзя лучше подходит овсянка – заливаешь ее жидкостью на ночь, и утром прекрасная кашка уже готова, остается только разогреть.Национальная кухня: Узбекская кухняТип блюда: Каши, ЗавтракиСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: ЖарениеВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 140 килокалорийПовод: Новый годИнгредиенты на 7 порцийовсяные хлопья 1 ст.бананы 1 шт.молоко коровье 1 ст.вода 1 ст.какао 1 ст. л.корица щепоткаПошаговоПодготовить ингредиенты.Смешать воду с молоком.Залить смесью овсяные хлопья (лучше всего подойдет геркулес, а не хлопья быстрого приготовления).Добавить корицу и какао, хорошо перемешать.Нарезать ломтиками банан.Выложить в банку слоями: овсянку, банан, овсянку, банан, овсянку.Закрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.Каша готова! Приятного аппетита!