Овсяноблин

  1. timchak79

    timchak79 Тимчак Луиза

    42

    Очень простой рецепт овсяноблина пошагово с фото.

    Овсяноблин, уважаемый сторонниками правильного питания, – это омлет с добавлением овсяных хлопьев или плотный блинчик, который можно свернуть пополам и заполнить начинкой – сладкой (творогом или фруктами) или сытной (тертым сыром, овощами, шампиньонами). Как сделать овсяноблин более диетическим, чем заменить овсяные хлопья – можете узнать из нашего полезного совета. А мы делимся самым популярным рецептом приготовления «зожного» блина.


    Овсяноблин
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Технология приготовления: Жарение
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 151 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Ингредиенты на 5 порций

    • яйца куриные 2 шт.
    • молоко коровье 40 мл
    • овсяные хлопья 2 ст. л.
    • соль

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. В миске вилкой взбить яйца с солью и молоком.
    3. Овсяные хлопья измельчить в блендере или кофемолке – можно в муку, а можно лишь слегка.
    4. Добавить к яичной смеси, перемешать.
    5. Вылить яичную смесь на разогретую сковороду, смазанную маслом, жарить с одной стороны пару минут, как схватится – перевернуть на другую.
    6. Накрыть крышкой и на слабом огне довести до готовности.
    7. Блин из двух яиц лучше жарить на большой сковороде, иначе перевернуть его может быть проблематично.
    8. Готовый блин свернуть пополам и подавать.
    9. Можно – с начинкой.
    10. Например, с нежирной сметаной и ягодами.
    11. Приятного аппетита!


     
    Rvcioetj и Eooamqm нравится это.
  2. p_nastenok

    p_nastenok Плаксина

    46
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Woaseeiau нравится это.
  3. Катя_Б

    Катя_Б Булут Катя

    47
    Когда делала овсяноблина и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Александра_Г и Fusouinev нравится это.
  4. Zacoiuqui

    Zacoiuqui Алиса Т

    33
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    balueva89, Eikiuyi и Лика_Л нравится это.
  5. Umizahi

    Umizahi Хомяк Эльвина

    18
    Очень довольна овсяноблиным! Благодарю за рецепт.
     
    Ivasoorp нравится это.
  6. Колесник Н

    Колесник Н Колесник Нюта

    12
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Zooadmpa и Волкорезова Л нравится это.
Национальная кухня: