Простой рецепт овсяных оладий с яблоком пошагово с фото. Простой рецепт овсяных оладий с яблоком домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1.5 часов. Содержит всего 125 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 1.5 часовКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 125 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииОвсяные хлопья Геркулес 110 г.Куриное яйцо 1 шт.Кефир 250 мл.Яблоко 1 шт.Сахар 15 г.Сода пищевая 3 г.Поваренная соль 2 г.Пошагово2/2, овсянки залить кефиром и оставить на полчаса, чтобы овсянка разбухла.Яблоко очистить от сердцевинок и натереть на терке. Можно, конечно, его отчистить от кожуры, но я этого не делаю, так как вся полезная клетчатка содержится именно в кожуре. Особенно не рекомендую чистить яблочки, если они выращены вами. Магазинные яблоки неизвестно чем обрабатывались и, возможно, имеет смысл их чистить.Соединить яблоко с овсянкой, добавить сахар, соду, соль на кончике ножа, перемешать.Оставшиеся хлопья пробить в блендере.Всыпать полученную муку в овсяную смесь, перемешать. Вбить яйцо и можно жарить оладьи.Я жарю на сухой сковороде с антипригарным покрытием, поэтому масло добавляю в само тесто, а не сковороду.Жарить с обеих сторон до румяной корочки. Подавать горячими со сметаной, вареньем или, как я с шоколадным соусом.
сегодня первый раз готовила овсяные оладьи с яблоком. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.