Палео гуакамоле

  1. Olixnahx

    Olixnahx Лиза К

    74

    Очень простой рецепт палео гуакамоле пошагово с фото.

    Простой рецепт палео гуакамоле домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 35 килокалорий.


    Палео гуакамоле
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Дип, Гуакамоле
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 35 килокалорий

    Ингредиенты на 10 порций

    • Авокадо 3 штуки
    • Сок лайма 1 штука
    • Лук - шалот 1 штука
    • Морская соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец на кончике ножа

    Пошагово

    1. Итак, для начала замочим лук в соке лайма. Очистим лук, порежем его мелко, положим в небольшую по объему посуду и отожмем на него сок одного лайма. В таком состоянии лук должен простоять около 10 минут, чтобы потерять свою естественную горечь и пропитаться ароматной цитрусовой кислинкой.
    2. Тем временем, подготовим авокадо. Разрежем спелые авокадо пополам (вдоль). Теперь легко можно вынуть косточку. Аккуратно подцепим край шкурки. Шкурка у спелого авокадо должна легко отходить от мякоти, так что половину авокадо можно оголить практически одним движением руки.
    3. От каждого авокадо берем по половинке и кладем в посуду, удобную для его размягчения. Мять авокадо можно просто вилкой до пюреобразного состояния. Если останутся неразмятыми небольшие крупинки, это даже лучше.
    4. К полученному пюре добавляем лук и сок лайма, которые уже успели настояться, и все немного перемешиваем. Сок лайма можно добавлять не весь, если вы не особо любите его кислоту — просто выложите лук ложечкой, а сок добавляйте по вкусу.
    5. Оставшиеся половины трех авокадо мы разрезаем на небольшие кусочки (размером чуть меньше 1 см), добавляем к пюре и аккуратно все смешиваем.


     
    babaeva79 и Грушко А нравится это.
  2. Gooepziea

    Gooepziea Котофеевич Диана

    58
    Я теперь просто обязана приготовить палео гуакамоле
     
    tonyac и А_Янборисова нравится это.
  3. Maqbigfhw

    Maqbigfhw Кира

    86
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Roeeaevpj, Eopodsl, Eisaiaoci и ещё 1-му нравится это.
  4. Iiegehld

    Iiegehld Обрежа Татьяна

    41
    Olixnahx, отличный рецепт палео гуакамоле, все ингредиенты любимые.
     
    kh_yelya и ЯнкаШ нравится это.
  5. b_tasha

    b_tasha Бояркина Таша

    65
    Палео гуакамоле - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    КсюшаК и Яшнева Ж нравится это.
  6. Oosaddeo

    Oosaddeo Таня Ш

    17
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали палео гуакамоле. Спасибо за рецепт!
     
    zh_kira нравится это.
  7. babaicheva96

    babaicheva96 Бабайчева Таня

    34
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
  8. З_Кривец

    З_Кривец Зоя К

    23
    Отличный рецепт:)
    Обожаю палео гуакамоле
     
Национальная кухня: