Паровой белковый омлет

  1. knrrncev

    knrrncev Member

    73

    Очень простой рецепт парового белкового омлета пошагово с фото.

    Простой рецепт парового белкового омлета домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 48. Содержит всего 31 килокалорий.


    Паровой белковый омлет
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Омлет
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 31 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • Сливочное масло 5 г
    • Яичный белок 3 г
    • Вода 50 г

    Пошагово

    1. Белки взбить веничком, добавить 50 грамм воды, вылить в формочку, смазанную маслом, и на паровой бане довести до готовности.
    2. Подать к столу с кусочком масла.

    Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.



     
    lidak, ГалаД, uefeiaah и ещё 1-му нравится это.
  2. Uoesoakf

    Uoesoakf Абдрахманова

    105
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Omeiokli и echjp нравится это.
  3. i_kira

    i_kira Индиго Кира

    108
    Отличный рецепт:)
    Обожаю паровой белковый омлет
     
    Wlukyxebq, Яковенко А и Ihedyiugi нравится это.
  4. Танаева И

    Танаева И Танаева Ира

    75
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  5. akhmad83

    akhmad83 Ахмад Ярина

    40
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    fedyashkina87 и r_dana нравится это.
  6. irishag

    irishag Гофман Ириша

    50
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    В_Косолапова, 2deetz, Vockuwkof и ещё 1-му нравится это.
  7. mqtgosume

    mqtgosume Member

    28
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт парового белкового омлета станет любимкой
    хочу хочу
     
  8. Киор Л

    Киор Л Киор Людмила

    38
    Рецепт парового белкового омлета понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Аника_У нравится это.
  9. Anolxuoqq

    Anolxuoqq Веточкина Аня

    18
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
Национальная кухня: