Плов из булгура с курицей

Простой рецепт плова из булгура с курицей пошагово с фото.

На Востоке пловом называют не только блюда из риса, как многие ошибочно себе представляют. Пловом называют все блюда из зерна, круп и бобовых. Булгур очень популярен в странах Ближнего Востока, там существуют множество его сортов — крупная для плова, мелкая для начинки, очень мелко перемолотая, это уже региональные особенности и используют такой булгур (он чем-то похож на манку), в определённых регионах, для своих блюд. В некоторых регионах Турции булгур популярнее риса и его готовят почти каждый день.

Сегодня представляю вам очень вкусный плов из булгура с кусочками курицы. Вместо курицы можно взять любое другое мясо. На сайте уже есть плов из булгура с курицей, но у меня несколько другая технология готовки.

• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Тип блюда: Вторые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 15 мин
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 120 килокалорий
• Повод: Ужин, обед

Ингредиенты на 3 порции

• Булгур 1 ст.
• Вода 2 ст.
• Куриное филе 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное 2 ст. л.
• Перец красный молотый 2 щепотка
• Перечная паста (салча) 1 ст. л.
• Помидоры 1 шт.
• Соль 1 ч. л.

Пошагово

1. Для приготовления плова нужно взять булгур, филе, воду, помидор, салчу, лук, соль и специи по желанию.
2. Булгур хорошенько промыть от мути и замочить на 15 минут. Воду не солить.
3. Филе нарезать на некрупные кубики.
4. В разогретую сковороду положить 1 ст. л. масла и положить кусочки курицы. Слегка обжарить их, но не пересушите.
5. Как только кусочки схватятся, положить измельчённый лук, добавить ещё 1 ложку масла и обжарить на среднем огне, периодически помешивая, пока лук не смягчится.
6. Добавить салчу, соль и специи. Специи по вкусу, но булгуру очень идёт сладкий молотый перец и острый перец чешуйками. Перемешать и подержать ещё 1-2 минуты, чтобы все вкусы ингредиентов перешли друг в друга.
7. Добавляем перетёртый через тёрку помидор (так как не сезон, я использовала консервированный) и тушим на огне до частичного испарения влаги.
8. Положить к мясу булгур (воду слить).
9. Налить воду, добавить ещё соли по вкусу и закрыть крышку. Как только жидкость закипит, поставить огонь на минимальный и оставить так до готовности булгура. Блюдо перемешивать не надо.
10. Блюдо готовится минут 10-15. Готовый плов не надо томить, завернув крышку полотенцем, как это делается для плова из риса. Его можно сразу подавать.