Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом

Простой рецепт полезного салата с черемшой, яйцом и редисом пошагово с фото.

Простой рецепт полезного салата с черемшой, яйцом и редисом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 203 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 203 килокалорий

Ингредиенты на 1 порция

• Черемша 10 стеблей
• Зеленый салат 1 стебель
• Редис 2 штуки
• Яйцо куриное 1 штука
• Кунжут щепотка
• Оливковое масло 1 чайная ложка
• Соль по вкусу
• Бальзамический уксус по вкусу

Пошагово

1. Зелень промыть и просушить.
2. Нарезать редис и зелень. Всё смешать и заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
3. Вареное куриное яйцо нарезаем кружочками и выкладываем при подаче. Посыпаем кунжутом.

Полезный салат для тех, кому не нужно никуда идти после приема пищи. Все потому, что основной ингредиент — листья черемши. Она относится к семейству луковых и имеет запах, после которого не стоит целоваться . Но она дико полезная! В ней много витамина С и других крутых свойств! Можете в интернете почитать подробнее.