Постные блинчики из цукини с кокосом

  1. o_tatyana

    o_tatyana Омелюсик Татьяна

    38

    Несложный рецепт постных блинчиков из цукини с кокосом пошагово с фото.

    Простой рецепт постных блинчиков из цукини с кокосом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 147 килокалорий.


    Постные блинчики из цукини с кокосом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 147 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Цукини 1 штука
    • Соль ½ чайной ложки
    • Вода 6 столовых ложек
    • Молотые семена льна 3 столовые ложки
    • Пшеничная мука 30 г
    • Кокосовая стружка 20 г
    • Ванильный сахар 2 столовые ложки
    • Лимонная цедра 2 столовые ложки
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Молотый кардамон щепотка

    Пошагово

    1. Семена льна залить водой и отставить.
    2. Цукини потереть, выложить в дуршлаг, засыпать солью и дать постоять 5 минут. Хорошенько отжать стружку, добавить лимонную цедру.
    3. При помощи ситечка и маленькой ложки отцедить льняной кисель и добавить его к цуккини.
    4. Кокосовую стружку смешать с мукой, сахаром и кардамоном.
    5. Кабачковую смесь и мучную быстро смешать и выкладывая порциями на разогретое масло, жарить до хрустящей корочки.
    6. Выложить на салфетку, чтобы она впитала лишний жир.


     
    i_nadezhda нравится это.
  2. Катя_Б

    Катя_Б Булут Катя

    21
    Я с дочкой делаем постные блинчики из цукини с кокосом. Довольно вкусно выходит :)
     
    Oifykpd и sadovaya89 нравится это.
  3. Jgdisuswo

    Jgdisuswo София

    11
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Ghkpuonb и Taowsjuna нравится это.
  4. Гажиенко Р

    Гажиенко Р Гажиенко Рита

    25
    Какой замечательный рецепт постных блинчиков из цукини с кокосом - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Tguiode нравится это.
  5. ЕвгенияД

    ЕвгенияД Довгань Евгения

    19
    @o_tatyana, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить постные блинчики из цукини с кокосом по этому простому рецептику.
     
  6. Yufoumow

    Yufoumow Шатайло Зина

    5
    @o_tatyana, спасибо за новый вариант постных блинчиков из цукини с кокосом.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  7. И_Зубко

    И_Зубко Зубко Инга

    14
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото постных блинчиков из цукини с кокосом очень аппетитно выглядит!!!
     
    Eouquou нравится это.
Национальная кухня: