Простой рецепт постных котлеток из соевого мяса пошагово с фото. Простой рецепт постных котлеток из соевого мяса домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Содержит всего 433 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 433 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийСоевое мясо 300 гЛук 2 штукиПшеничная мука 1 стаканСоль 1 столовая ложкаКуркума 1 чайная ложкаМолотый черный перец 1 чайная ложкаРастительное масло 100 млПошаговоСоевое мясо залить кипятком и оставить набухать примерно 15–20 минут. Пока оно не станет мягким.Воду слить и загрузить мясо в мясорубку вместе с очищенным луком.Получившийся фарш посолить и добавить специи. Присыпать мукой до получения липкой массы, которая подходит для формирования котлеток.Лепим котлетки и каждую обваливаем в муке или в панировочных сухарях.Жарим на сковороде с разогретым маслом.Готовые котлетки выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить постные котлетки из соевого мяса