Несложный рецепт постных овсяных маффинов с красной смородиной пошагово с фото. Простой рецепт постных овсяных маффинов с красной смородиной домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 23. Содержит всего 494 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Постная еда, МаффиныСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 23Количество порций: 7 порцийКоличество калории: 494 килокалорийИнгредиенты на 7 порцийСпельтовая мука 140 гСахар 100 гГеркулес 100 гРазрыхлитель 1 столовая ложкаЛьняная мука 1 столовая ложкаСоль ¼ чайной ложкиЯблочный соус 3 столовые ложкиРастительное масло 3 столовые ложкиСоевое молоко 240 млКрасная смородина 120 гПошаговоРазогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или в каждое отверстие положите по бумажной формочке.В миске смешайте муку, геркулес, сахар, разрыхлитель, льняную муку и соль.В другой миске смешайте растительное масло, яблочный соус и соевое молоко.Соедините обе смеси и аккуратно вмешайте ягоды.Выложите тесто в формочки, наполняя их на три четверти.Выпекайте примерно 17–20 минут до готовности, проверяя зубочисткой.Красную смородину можете заменить любыми ягодами, но с ней получается очень вкусно.
Доброго! Сегодня приготовила постных овсяных маффинов с красной смородиной по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Доброго! Сегодня приготовила постных овсяных маффинов с красной смородиной по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.