Постные овсяные оладьи с бананом

  1. Iekwuzoe

    Iekwuzoe Виолетта

    35

    Простой рецепт постных овсяных оладий с бананом пошагово с фото.

    Простой рецепт постных овсяных оладий с бананом вегетарианской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 203 килокалорий.


    Постные овсяные оладьи с бананом
    • Национальная кухня: Вегетарианская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 203 килокалорий

    Ингредиенты на 10 порций

    • Овсяные хлопья 1.5 стак.
    • Мука пшеничная 2 ст. ложк
    • Банан 1 шт.
    • Разрыхлитель теста 2 ч. ложк
    • Корица 1 ч. ложк
    • Сахар 2 ст. ложк
    • Ванилин по вкусу
    • Растительное масло 1 ст. ложк
    • Вода 0.5 стак.

    Пошагово

    1. Постные овсяные оладьи с бананом - отличный вариант завтрака для воскресного утра, когда вы можете себе позволить приготовить что - то особенное. Потому что вкус у этих оладий действительно особый.
    2. Первым делом нужно перемолоть овсянку в муку.
    3. Перемешайте все сухие ингридиенты.
    4. Разомните банан вилкой или миксером. Добавьте растительное масло.
    5. Смешайте банановую смесь с сухими ингридиентами. Добавьте немного воды, чтобы тесто стало более жидким.
    6. Выпекайте оладьи на среднем огне, добавив растительного масла. Хочу обратить ваше внимание, что оладьи быстро впитывают масло, поэтому перед подачей промокните оладьи на бумажном полотенце, чтобы оно впитало лишнее масло.
    7. Для подачи я использую варенье или сироп. Вы можете подавать их с медом. При этом я не добавляю сахар, чтобы не было очень сладко, ведь банан уже и так сладкий. Но вы можете действовать по своему усмотрению. Приятного аппетита!


     
  2. Р_Баурова

    Р_Баурова Баурова Римма

    32
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Aihibiuu нравится это.
  3. Amorejee

    Amorejee Алекс Кристина

    46
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Zsurhiew нравится это.
  4. АнюшаЛ

    АнюшаЛ Левоненко

    39
    @Iekwuzoe, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить постные овсяные оладьи с бананом по этому простому рецептику.
     
    Roieaoiio и Мая_А нравится это.
  5. chervatyuk88

    chervatyuk88 Черватюк Светлана

    22
    @Iekwuzoe, спасибо за рецепт! Очень люблю постные овсяные оладьи с бананом!
     
  6. adamkovskaya80

    adamkovskaya80 Адамковская Гала

    13
    спасибо за рецепт
    очень люблю постные овсяные оладьи с бананом
     
Национальная кухня: