Постный «Цезарь» со спаржей

  1. Л_Халюта

    Л_Халюта Лиза Х

    84

    Простой рецепт постного «Цезаря» со спаржей пошагово с фото.

    Простой рецепт постного «Цезаря» со спаржей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 654 килокалорий.


    Постный «Цезарь» со спаржей
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 654 килокалорий

    Ингредиенты на 3 порции

    • Соевая спаржа 200 г
    • Помидоры черри 200 г
    • Зеленый салат 1 пучок
    • Белый хлеб 4 куска
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Молотый сушеный чеснок 1 чайная ложка
    • Горчица 1 чайная ложка
    • Соевый соус 1,5 чайные ложки

    Пошагово

    1. Спаржу нарезаем небольшими кусочками, помидоры черри на 4 части, рвем листья салата.
    2. Можно взять готовые белые сухарики, но лучше приготовить самим, для этого срезаем корочку с хлеба, режем на кубики, поливаем 2 столовые ложкой оливкового масла и посыпаем сушеным молотым чесноком, сушим в ростере или духовом шкафу.
    3. Для соуса смешиваем 2 столовые ложки оливкового масла, горчицу и соевый соус, тщательно перемешиваем. Заправляем салат.
    4. Сухарики добавляем перед подачей.


     
    Fluooorqu и Aekaoupoa нравится это.
  2. dilman92

    dilman92 Светлана

    46
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    lavrinenko96, Л_Мушин, aeoaozgwo и ещё 1-му нравится это.
  3. ОляБ

    ОляБ Оля Б

    59
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Gqoicktnu нравится это.
  4. tewiouuy

    tewiouuy Member

    32
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  5. ajvstioce

    ajvstioce Member

    37
    @Л_Халюта, очень интересный вариант постного «цезаря» со спаржей.:)
     
    Eashyzq и ieieqk нравится это.
  6. smagina97

    smagina97 Смагина Зина

    39
    Обязательно приготовлю!
    Л_Халюта, спасибо!
     
  7. Robuaabuo

    Robuaabuo Милюхина

    25
    Постный «Цезарь» со спаржей для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    larsen94 нравится это.
  8. Qyaamxy

    Qyaamxy Кира

    95
    @Л_Халюта, спасибо за новый вариант постного «цезаря» со спаржей.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    yuzva81 и k_anka нравится это.
  9. Oxsuhxgmy

    Oxsuhxgmy Оноприйчук Ярославна

    28
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала постного «цезаря» со спаржей!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  10. У_Рогалина

    У_Рогалина Рогалина Улья

    31
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Bqvaelp нравится это.
Национальная кухня: