Постный гороховый суп

Простой рецепт постного горохового супа пошагово с фото.

Главное в постном супе — получить навар. И добиться этого можно за счёт бобовых и картофеля. Ещё одна хитрость — добавлять в бульон небольшое количество муки. А если её немного обжарить, то таким образом вы придадите супу некоторой пикантности.

Чтобы суп получился не только наваристым и сытным, а ещё и вкусным — важно подготовить основу из бульона: варите овощи вместе с лавровым листом не менее 30 минут и только потом добавляйте основные ингредиенты. И не забудьте удалить из бульона «отработанные» овощи.

Научитесь «чувствовать» блюдо, которое готовите. И это правило касается не только супов, но их особенно. Кулинарных вам успехов!

• Национальная кухня: Украинская кухня
• Тип блюда: Первые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 8 часов
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 290 килокалорий
• Повод: Пост, обед

Ингредиенты на 4 порции

• Горох сухой целый 200 г
• Картофель 4 шт.
• Лавровый лист 3 шт.
• Лук репчатый 2 шт.
• Морковь 1 шт.
• Мука пшеничная 2 ст. л.
• Перец душистый 5 шт.
• Соль 1 ст. л.
• Чеснок 2 зубчик

Пошагово

1. Для этого супа возьмите: 1 крупную морковь, 2 луковицы, 4 средних картофелины, стакан сухого гороха, 2 столовые ложки муки, 2 зубчика чеснока, растительное масло, лавровый лист, перец душистый.
2. Горох промойте, залейте водой и оставьте на ночь замачиваться.
3. Возьмите 3-х литровую кастрюлю. Добавьте воду, 1 чищенную луковицу (оставляйте хвостик, чтобы луковица не развалилась в процессе варки), половину моркови (нарежьте кольцами), лавровый лист, душистый перец. Доведите до кипения и варите 30 минут на слабом огне.
4. Картофель очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками.
5. Добавить в бульон горох (предварительно слив воду, в которой он замачивался) и картофель. Довести до кипения, снять пену. Варить 15-20 минут.
6. Мелко нарезать лук, вторую половину моркови натереть на мелкую тёрку.
7. На сковороде, с добавлением растительного масла, сделать зажарку. Сначала прожарьте лук 2-3 минуты, а после добавляйте морковь и обжаривайте ещё 3 минуты до золотистого цвета.
8. Затем на чистой сковороде обжарьте муку так, чтобы она немного потемнела. Этот процесс займёт 3-4 минуты.
9. В бульон добавьте муку небольшими порциями, постоянно помешивая.
10. Добавьте зажарку, выдавите чеснок и варите 5-10 минут, добавив соль по вкусу. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться несколько минут. Суп подавайте с зеленью.