Постный «Оливье»

  1. Олеся_Б

    Олеся_Б Белая Олеся

    77

    Простой рецепт постного «Оливье» пошагово с фото.

    Простой рецепт постного «Оливье» домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 39. Содержит всего 80 килокалорий.


    Постный «Оливье»
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты с рыбой и морепродуктами
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 39
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 80 килокалорий

    Ингредиенты на 7 порций

    • Скумбрия — 1 шт
    • Картофель — 2 шт
    • Морковь — 2 шт
    • Огурцы маринованные — 2 шт
    • Консервированный зеленый горошек — 50 г
    • Укроп — 1 пучок
    • Растительное масло — 2-3 ст. л.
    • Соль — по вкусу

    Пошагово

    1. Картофель и морковь отварить, остудить и очистить. В миску нарезать кубиками картофель и морковь. Добавить кубиками нерезаные огурцы и горошек. Рыбу очистить от внутренностей, удалить плавники и голову. Рыбное филе очистить от мелких костей и кожи. Нарезать филе скумбрий кубиками и выложить в миску к овощам. Добавить масло и мелко нашинкованный укроп.
    2. Солить по желанию. Хорошо перемешать и дать настояться 15-20 минут. Наш вкусный постный салат «Оливье» готов.
    3. Выложить на блюдо и подавать к столу. Приятного аппетита!


     
    vlefaloko, Мухтарова Ю и Yeukoml нравится это.
  2. Eskoyng

    Eskoyng Саша Н

    36
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    skorik93, Ecebsha и Toeoualok нравится это.
  3. krasnova80

    krasnova80 Нюта

    36
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на постный «оливье» (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Uidxonyg нравится это.
  4. Amudidg

    Amudidg Кашицына

    34
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Pveieflo нравится это.
  5. cherukha90

    cherukha90 Черуха Валентина

    82
    рецепт весьма кстати!
     
    koloskova89, Guiopeiow и Eceioiuo нравится это.
  6. t_lizaveta

    t_lizaveta Танделова Лизавета

    69
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  7. Jifahedoe

    Jifahedoe Катя Е

    50
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    galynya82, А_Альянова и Ygbppib нравится это.
Национальная кухня: