Постный шашлык

  1. Ekaogioot

    Ekaogioot Шибеева Даша

    44

    Простой рецепт постного шашлыка пошагово с фото.

    И в пост можно побаловать себя шашлыком, путь и не мясным, но не менее вкусным.


    Постный шашлык
    • Национальная кухня: Вегетарианская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо, закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Гриль
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 2 ч
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Ужин

    Ингредиенты на 3 порции

    • шампиньоны - 12 шт.
    • баклажан - 1 шт.
    • кабачок - 1 шт.
    • соевый соус - 2 ст. л.
    • масло оливковое - 2 ст. л.
    • мёд - 1/1, ч. л.
    • лимон (сок) - 1/1, шт.
    • перец молотый - 1/1, ч. л.

    Пошагово

    1. Грибы и овощи моем, у грибов срезаем ножки. Овощи режем кружками 1-1,5 см толщиной.
    2. Соединяем все ингредиенты для маринада. Заливаем грибы с овощами маринадом и оставляем мариноваться на 2 и более часа.
    3. Деревянные шпажки вымачиваем в воде пол часа и одеваем на них наш шашлык.
    4. Жарим на углях или в духовке на режиме гриль 30-40 минут. Вкусный и сочный шашлык готов. Приятного аппетита!


     
    ch_lyudmila и Лида_Щ нравится это.
  2. Eiuvuou

    Eiuvuou Ольга

    49
    Ekaogioot, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    ifaoec и Umeompe нравится это.
  3. Oaqiuebok

    Oaqiuebok Сузи Лиля

    40
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Jsokoibz и Григорева Л нравится это.
  4. Ohhxbclvj

    Ohhxbclvj Кованова Катя

    37
    Я теперь просто обязана приготовить постный шашлык
     
  5. Ebieaxfee

    Ebieaxfee Плакина Юська

    14
    Я с дочкой делаем постный шашлык. Довольно вкусно выходит :)
     
    Алиса_А и Okfuzocec нравится это.
  6. Ieoakuub

    Ieoakuub Таня

    25
    замечательный рецепт! В моей семье любят постный шашлык
    Спасибо за прекрасную идею
     
  7. Doekjsede

    Doekjsede Светлана Ч

    21
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю постный шашлык
     
    s_zinka, iramzdh и Федорончук Р нравится это.
  8. Ebxdoovv

    Ebxdoovv Гремилова Вика

    24
    Именно постный шашлык часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    marasova94, В_Ганихина и Lwbuhaenx нравится это.
Национальная кухня: