Постный суп из брокколи

  1. riauuonoa

    riauuonoa Member

    34

    Простой рецепт постного супа из брокколи пошагово с фото.

    Легкий, но весьма сытный постный суп из брокколи готовится очень быстро. Отличный вариант для постящихся и придерживающихся строгой овощной диеты.

    Легкий овощной суп пользуется большой популярностью. Особенно в почете он у тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой :) Как приготовить постный суп из брокколи - да проще простого! Мой рецепт приготовления супа с фото поможет вам разобраться во всех премудростях, хотя по сути готовится этот суп очень просто. Разберется даже новичок. Надеюсь, что такой супчик будет оценен вами по достоинству. Удачи! ;)

    Количество порций: 5-6


    Постный суп из брокколи
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 36 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 5 порций

    • Брокколи — 300 Грамм
    • Морковь — 1 Штука (среднего размера)
    • Лук — 1 Штука
    • Стебель сельдерея — 1 Штука
    • Картофель — 2-3 Штук
    • Зелень укропа и петрушки — 30 Грамм
    • Растительное масло — 1-2 Ст. ложек
    • Соль — 0,5 Чайных ложки (по вкусу)
    • Вода — 2-2,5 Литра

    Пошагово

    1. Чистим овощи - картофель, лук и морковь. Нарезаем картофель кубиками, заливаем водой и ставим варить.
    2. Нарезаем лук и морковь так, как вам нравится.
    3. Слегка обжариваем лук и морковь на растительном масле.
    4. Брокколи моем, разделяем на небольшие соцветия и отправляем вариться к картошке.
    5. Мелко нарезаем стебель сельдерея.
    6. Подготавливаем зеленый горошек. Если нет свежего, можно взять замороженный или консервированный.
    7. Все подготовленные ингредиенты - морковь с луком, горошек и сельдерей - отправляем в кастрюлю с картошкой и брокколи. Солим и перчим по вкусу. Варим 5 минут.
    8. Зелень моем и мелко нарезаем. Можно добавить в кастрюлю в конце варки, а можно в каждую тарелку перед подачей на стол.


     
    Dzcniog и nneozozt нравится это.
  2. Peraezue

    Peraezue Каширная Надежда

    37
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Алимбекова Л, ЭлькаР и nabieva82 нравится это.
  3. В_Кочергина

    В_Кочергина Кочергина Виктория

    31
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Я_Субботкина нравится это.
  4. Znaxoao

    Znaxoao София

    33
    выглядит очень аппетитно
     
    Eujktur, Aeuoisoit, Hseodiob и ещё 1-му нравится это.
  5. Dylukoa

    Dylukoa Хороший

    18
    очень вкусный рецепт постного супа из брокколи, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Roaoodo и mayao нравится это.
  6. hoozooe

    hoozooe Member

    25
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Uwcsoauux нравится это.
  7. Dsiiueig

    Dsiiueig Фазлыева

    21
    @riauuonoa, спасибо за рецепт постного супа из брокколи! Обязательно приготовлю :)
     
    Дана_В, Oehovalax и senya80 нравится это.
  8. sh_katarina

    sh_katarina Шипилова Катарина

    41
    готовила постный суп из брокколи много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Alneosoo, Leqwsxub и turmanova85 нравится это.
  9. Gotwaahy

    Gotwaahy Годунова

    27
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик постного супа из брокколи.
    riauuonoa, спасибо!!!
     
Национальная кухня: