Пряный хумус

  1. z_nadya

    z_nadya Зоркова Надя

    78

    Непростой рецепт пряного хумуса пошагово с фото.

    Хумус – это средиземноморская паста из нутового пюре, которую намазывают на хлеб или едят отдельно. Попробуйте приготовить хумус с кунжутной пастой, специями и кинзой.

    Количество порций: 3


    Пряный хумус
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Бутерброды, Соусы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 3 порции

    • банка (450 г) нута (бараньего гороха) — 1 Штука
    • жидкости от него — 1/1, Чашки
    • тахини (кунжутной пасты) — 1/1, Чашки
    • свежего лимонного сока — 1/1, Чашки
    • оливкового масла — 3 Ст. ложки
    • зубчик чеснока, измельченный — 1 Штука
    • молотого аниса (необязательно) — 1/1, Чайных ложки
    • молотого имбиря — 1/1, Чайных ложки
    • молотого тмина — 1/1, Чайных ложки
    • листьев кинзы, мелко нарезанных, а также целые листья кинзы для гарнира — 1/1, Чашки
    • помидор, очищенный и очень мелко нарезанный — 1 Штука
    • зеленый лук, очень тонко нарезанный — 2 Штуки
    • соль и молотый перец — - По вкусу

    Пошагово

    1. В кухонном комбайне объединить бараний горох, жидкость от гороха, кунжутную пасту, лимонный сок, 1 столовую ложку оливкового масла, чеснок, анис (если используется), имбирь, тмин и взбивать до получения однородной массы.
    2. Выложить массу в миску и перемешать с кинзой, помидорами, зеленым луком, приправить солью и перцем по вкусу. Вылить оставшиеся 2 столовые ложки масла поверх хумуса. Перед подачей на стол украсить хумус листьями кинзы по желанию.


     
  2. Lcqkqutoq

    Lcqkqutoq Склярова Инка

    46
    А я думала разбираюсь в приговтолении пряного хумуса:D:D, аздесь такое:)
     
    А_Образ и evioovpf нравится это.
Национальная кухня: