Очень простой рецепт протеиновых сырников пошагово с фото. Простой рецепт протеиновых сырников домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 115 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда, СырникиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 115 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииПротеин 1 столовая ложкаЯичный белок 1 штукаСухой творог 115 гБанан по вкусуПошаговоТворог протереть через сито или в блендере.Добавить оставшиеся ингредиентыЖарить на антипригарной сковороде по 2-3 минуты.Подавать с пюре из фруктов, йогуртом или просто так.Приятного аппетита!
Готовила вчера протеиновых сырников по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!