Пшенная каша с капустой

  1. КираА

    КираА Авсецина Кира

    85

    Простой рецепт пшенной каши с капустой пошагово с фото.

    Простой рецепт пшенной каши с капустой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 66 килокалорий.


    Пшенная каша с капустой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 66 килокалорий

    Ингредиенты на 5 порций

    • Пшенная крупа 150 г.
    • Вода 1 л.
    • Поваренная соль 0.5 ст. ложк
    • Капуста белокочанная 300 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Подсолнечное масло 3 ст. ложк
    • Лук зеленый 20 г.
    • Кинза 20 г.

    Пошагово

    1. Луковицу порезать и пассировать со столовой ложкой растительного масла.
    2. Морковь натереть, можно мелко порезать ножом, но мне проще воспользоваться теркой.
    3. Капусту нашинковать.
    4. Как лук станет прозрачным, добавить остальные овощи, и, подлив оставшееся масло, обжаривать овощи на среднем огне.
    5. Пшено промыть и обдать кипятком.
    6. В кипящую соленую воду сбросить крупу и варить до готовности.
    7. Имеющуюся у вас зелень покрошить.
    8. Готовое пшено выложить в сковороду с капустой вместе с остатками отвара.
    9. Добавить зелень и все перемешать.


     
    qooiej и suslina85 нравится это.
  2. Галя_С

    Галя_С Галя С

    61
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  3. Китаева Д

    Китаева Д Китаева Диана

    42
    Ох, какая вкуснятина!
     
  4. ualeoexo

    ualeoexo Member

    48
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
  5. Qhedxtd

    Qhedxtd Луиза

    51
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Nahlftooc нравится это.
  6. Александра_П

    Александра_П Писарева

    44
    @КираА, очень интересный вариант пшенной каши с капустой.:)
     
    irbgljo нравится это.
  7. v_maiya

    v_maiya Вредная Майя

    40
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Moapcndei и Kvmoueepw нравится это.
  8. Uarigek

    Uarigek Коренко Олеся

    21
    За рецепт спасибо
     
    ТанечкаН нравится это.
  9. Weoxeiy

    Weoxeiy Персон Снежанна

    30
    Оооочень вкусно получилось
     
    Papsadtg, Nphyrkqd и yeleonorak нравится это.
  10. Ieneate

    Ieneate Сербова Маня

    2
    Доброго!
    Сегодня приготовила пшенную кашу с капустой по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Юшина К нравится это.
Национальная кухня: