Рагу из овощей

  1. ritaz

    ritaz Зарукина Рита

    75

    Простой рецепт рагу из овощей пошагово с фото.

    Простой рецепт рагу из овощей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 51. Содержит всего 329 килокалорий.


    Рагу из овощей
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда, Овощное рагу
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 329 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Картофель 500 г
    • Морковь 3 штуки
    • Репа 2 штуки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Помидоры 2 штуки
    • Пшеничная мука 1 столовая ложка
    • Растительное масло 3 столовые ложки
    • Мясной бульон 2 стакана
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Для рагу могут быть использованы различные овощи, в зависимости от сезона — морковь, репа, брюква, капуста (цветная, белокочанная), стручки фасоли, репчатый лук и картофель.
    2. Очищенные, вымытые овощи нарезать крупными кубиками или дольками, мелкий лук оставить целыми головками.
    3. Морковь, репу, брюкву тушить, капусту и фасоль отварить в воде, картофель и лук обжарить на сковороде с маслом.
    4. Отдельно на сковороде поджарить муку, развести отваром от тушеных или отварных овощей, прибавить мелко нарезанные помидоры или томат - пюре и прокипятить.
    5. Приготовленным соусом залить овощи, сложенные в одну кастрюлю, добавить соль, перец, 3–4 штуки гвоздики, кусочек корицы, накрыть кастрюлю крышкой и тушить 15–20 минут.
    6. При подаче на стол овощи посыпать зеленью петрушки.


     
  2. Ева_Р

    Ева_Р Ева Р

    63
    Здравствуйте ritaz!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  3. Uuuvdpwl

    Uuuvdpwl Лешкович

    81
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    luehxio нравится это.
  4. Oagcoven

    Oagcoven Нюта

    11
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    yezqjn нравится это.
  5. gptimou

    gptimou Member

    59
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Берко В и Oojnvwoam нравится это.
  6. eobubis

    eobubis Member

    39
    Именно рагу из овощей часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  7. ovigjezcx

    ovigjezcx Member

    29
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
Национальная кухня: