Рататуй с сыром Тофу

  1. Iefiuei

    Iefiuei Себа Анастасия

    91

    Несложный рецепт рататуя с сыром Тофу пошагово с фото.

    Простой рецепт рататуя с сыром Тофу домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 33. Содержит всего 59 килокалорий.


    Рататуй с сыром Тофу
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 59 килокалорий

    Ингредиенты на 7 порций

    • баклажан - 1 шт.
    • цукини - 1 шт.
    • помидоры - 7 шт.
    • болгарский перец - 1 шт.
    • красный лук - 1 шт.
    • сыр Тофу - 300 г
    • чеснок - 3 зубчика
    • зелень - 1 пучок
    • оливковое масло - 3 ст. л.
    • соль, перец - по вкусу
    • сахар - 1,5 ч. л.

    Пошагово

    1. Предварительно сделаем соус: на 3 помидорах делаем небольшие надрезы и обдаем кипятком, чтобы снять кожицу. Потом отправляем в блендер и доводим до состояния пюре. Далее начинаем тушить наш соус на предварительно разогретой сковороде до загустения, добавляем сахар, соль и перец, часть мелко нарубленной зелени (лучше всего подойдут кинза и базилик) и зубчик чеснока. Тушим еще 5 минут.
    2. Овощи нарезаем тонкими кружками толщиной не более 5 мм. Лук и болгарский перец режем кольцами. Сыр нарезаем брусочками.
    3. Форму смазываем нашим соусом и начинаем укладывать по кругу овощи и сыр, чередуя и внахлест. В конце солим и перчим, поливаем оливковым маслом и посыпаем оставшейся зеленью и чесноком. Плотно закрываем наше рагу фольгой и отправляем в духовку на 1,5 часа при 180 градусах. Снимаем фольгу и держим еще 15 мин.
    4. Лучше сразу же подавать к столу с томатным соусом (можно с постным соусом Песто). Украшаем листиком базилика. Bon Appetit!


     
    bocha81, РиммаУ и Utjopbrqz нравится это.
  2. evgenyevna78

    evgenyevna78 Евгеньевна Даня

    33
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Вакутина А нравится это.
  3. s_tonya

    s_tonya Сошникова Тоня

    57
    спасибочки за вкусняшку
     
    Юля_Г нравится это.
  4. Uzffbuo

    Uzffbuo Загарович Татьяна

    53
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Heokapxeh нравится это.
  5. Iiooqqrae

    Iiooqqrae Ремесленник Лада

    37
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Микитулова М и admaikina78 нравится это.
Национальная кухня: