Роллы из дайкона с огурцом и авокадо

  1. Iwuzroelv

    Iwuzroelv Алеся

    73

    Несложный рецепт роллов из дайкона с огурцом и авокадо пошагово с фото.

    Простой рецепт роллов из дайкона с огурцом и авокадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 259 килокалорий.


    Роллы из дайкона с огурцом и авокадо
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 259 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Новый год, Обед, Полдник, Ужин, Фуршет

    Ингредиенты на 6 порций

    • 2 средних дайкона
    • 2 средних огурца
    • половина большого авокадо
    • 1/1, стакана тыквенных семечек
    • большой пучок кинзы
    • 2 пера зеленого лука
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 1 ст. л. сока лайма или лимона и еще немного для подачи
    • 1/1, ч. л. морской соли
    • свежемолотый черный перец

    Пошагово

    1. Положите тыквенные семечки, листья кинзы от половины пучка, зеленый лук и соль в чашу блендера и измельчите до грубой массы. Постепенно добавьте оливковое масло и лимонный сок, влейте 1–2 ч. л. кипяченой воды и продолжайте взбивать, пока у вас не получится паста. При необходимости приправьте солью и перцем.
    2. Очистите дайкон и нарежьте тонкими пластинами, лучше всего это сделать при помощи терки - «мандолины» или специальной насадки для терки.
    3. Очистите огурцы от кожицы. Если семена крупные, удалите их при помощи чайной ложки. Нарежьте огурцы брусочками длиной примерно на 1–1,5 см больше, чем ширина пластин дайкона.
    4. Авокадо очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Сбрызните ломтики авокадо лимонным соком, чтобы они не потемнели.
    5. Положите перед собой пластину дайкона на рабочую поверхность и смажьте небольшим количеством зеленого соуса. С краю на дайкон положите 3–4 брусочка огурца, ломтик авокадо и несколько веточек кинзы. Придерживая овощи, приподнимите пластину дайкона и сверните рулет. Закрепите конец шпажкой и выложите рулетик на блюдо срезом вниз. Таким образом сверните все рулеты. Подавайте сразу же, сбрызнув рулетики соком лимона или лайма.


     
    И_Горковенко и Ключникова Г нравится это.
  2. ЛюдаБ

    ЛюдаБ Булут Люда

    65
    Я тоже обожаю роллы из дайкона с огурцом и авокадо
    но сама делала только один раз.
     
    Touiuuoba, orlik96, Aziguuh и ещё 1-му нравится это.
  3. АннаМ

    АннаМ Мицко Анна

    44
    Очень своевременно выставлен рецепт. Iwuzroelv, Спасибо!
     
    Мина_Ш и antoninan нравится это.
  4. mukhamedyarova91

    mukhamedyarova91 Надя

    20
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Ucphvombh нравится это.
  5. Инна_И

    Инна_И Искра Инна

    25
    таким способом обязательно попробуем приготовить роллы из дайкона с огурцом и авокадо! спасибо!
     
    МэриЩ и mmdsufefm нравится это.
Национальная кухня: